Почему зубы разрушаются?

У простейших животных зубы заменяются всю жизнь. Как только зубы изнашиваются и выпадают, на их месте сразу вырастают другие. Нам бы так — представляешь, вместо больного вырастал, бы здоро­вый, и никаких врачей! Но у человека замена зубов происходит только один раз. Поэтому приходится бе­речь те, что есть.

У детей к двухлетнему возрасту вырастает всего 20 зубов (они называются молочными). А под ними «ждут» своей очереди вторые зубы, которые начина­ют прорезаться к шести годам, и полностью заменяют их к 12. У взрослого человека 32 коренных зуба.

Обычно разрушаться начинает эмаль. Чем раньше начать лечить зуб, тем больше уверенности в том, что больно не будет. Сам по себе зуб боли не чувствует, и если нерв еще не открыт, камень болеть не может!

Сначала появляется маленькая дырочка или трещин­ка. Но бактерии, которые всегда есть у нас во рту и сами по себе не опасны, вскоре разрушают поверх­ность эмали и поселяются под ней (ты замечал, навер­ное: если от эмалированной кастрюли отколется ма­ленький кусочек эмали, она в этом месте ржавеет и может начать протекать. Это немножко похоже на то, что происходит с поврежденным зубом).

Бактерии не поедают эмаль, но они разъедают внут­ренность зуба, и в эмали образуется большая трещина. Некоторое время это может быть незаметно. Но если бактерии настолько подточат зуб, что стенки станут тонкими, ты узнаешь об этом очень быстро: зуб начнет болеть от горячего и холодного, потому что нервы ока­жутся оголенными, а они очень чувствительны.

Если ты хочешь, чтобы твои зубы были крепче и меньше портились, тем более, если у тебя еще молочные зубы — ешь побольше творога, сыра, любых мо­лочных продуктов — в них много кальция, а это и есть строительный материал для зубов.

Кстати, врачи установили, что около 80 болезней могут начаться с больных зубов или десен: наруше­ния работы сердца, ревматизм, болезни желудка, ки­шок, почек, кожи и глаз и многие другие. Например, человек с больными зубами не может нормально пе­режевывать пищу, от этого болеет желудок, запах изо рта такой, что от него шарахаются друзья. А ему и так плохо, зубы болят...

Микробы, которые, как и бактерии, тоже живут и размножаются в испорченных зубах, и их яды (токси­ны) попадают в организм и вызывают болезни, а бо­лезни, вызванные другими причинами, тяжелее лечить, если из зубов постоянно прибывает «подкрепление». Микробам же у нас во рту живется неплохо — тепло, влажно, да еще и кормят.

Трещины в зубах появляются и от смены температу­ры — так если стеклянную банку из холодильника об­дать кипятком, она треснет. Так что не стоит запивать мороженое горячим чаем, лучше фруктовым соком.

Есть по крайней мере два проверенных способа предупредить все эти неприятности: чистить зубы 1 — 2 раза в день и поменьше есть сладостей. Не нужно совсем отказываться от них, запомни только несколь­ко правил:

1)не ешь сладкого на ночь;

2)не жуй конфеты, печенье и тому по­добные вкусности в перерывах между едой;

3)не заканчивай сладостями еду, то есть: после пирожного съешь яблоко или апельсин;